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SAÚDE
Não é só corpo: 6 dicas de autocuidado com
a saúde mental
Cuidar do nosso estado psicológico também é um ato de amor próprio muito importante. A saúde mental também está diretamente ligada à nossa autoimagem, se tornando um fator indispensável para manter o funcionamento saudável do nosso organismo. Acesse a matéria e conheça 6 dicas preciosas para cuidar da mente:
SAÚDE
DOR NAS COSTAS
Entenda como seu próprio corpo prejudica a postura
Você anda sentindo dores que não sabe de onde vêm? Não é só a má postura no uso do computador ou ao assistir à televisão que fazem mal para a sua coluna e rendem problemas nas costas. Acesse a matéria e veja quais são os principais causadores desse problema:
https://www.minhavida.com.br/saude/galerias/14765-entenda-como-seu-proprio-corpo-prejudica-a-postura
SAÚDE
Colo do útero: o que toda mulher precisa saber
sobre essa região
A porção inferior do útero é uma área bastante sensível e exposta ao risco de doenças e alterações relacionadas ao sexo. Na gravidez, sobretudo, merece cuidados especiais. Conhecer melhor sobre essa região é uma atitude eficaz para saber como mantê-la saudável e à prova de doenças graves. Veja mais em:
SAÚDE
6 cuidados que mantêm as mulheres longe de doenças
Além de exames ginecológicos, outros hábitos e cuidados básicos impactam positivamente a saúde feminina. Que tal dar o primeiro passo para a mudança descobrindo quais cuidados garantem uma saúde mais plena? Acesse a matéria no link abaixo e veja a lista com seis atitudes básicas que ajudam a manter a sua vitalidade:
SAÚDE
Sinais que o excesso de peso se tornou um problema.
Você sabe quando os quilinhos a mais deixam de ser apenas um problema de vaidade e se tornam uma questão de saúde? Perder roupas e deixar de fazer atividades que gostava são alguns indicadores. Acesse a matéria para conhecer outros sinais e assim buscar o tratamento ideal:
PARA O SEU BEBÊ
CONJUNTIVITE EM BEBÊS: SINTOMAS E COMO TRATAR
A conjuntivite é uma inflamação do tecido delicado que recobre os olhos e, quando acontece em bebês, pode ter complicações caso não seja tratada com rapidez. Trocar toalha, lençol e fraldas de pano diariamente são ações que podem evitar a conjuntivite em bebês. Acesse a matéria e saiba mais sobre o assunto:
SAÚDE
Anticoncepcional sem hormônio é aprovado nos Estados Unidos
O contraceptivo em forma de gel não traz o desconforto químico e os efeitos colaterais provocados pela pílula. Acesse a matéria e saiba mais sobre essa novidade:
SAÚDE
HIGIENE ÍNTIMA: Conheça a forma correta e
os principais erros
A higiene íntima reserva algumas particularidades que ainda deixam muitas mulheres na dúvida sobre o assunto. Entenda como ela deve ser feita e quais produtos podem ocasionar problemas na região:
SAÚDE
Por que o cabelo cai mais no outono? Saiba como evitar a queda.
As alterações bruscas de temperatura já provocam danos na saúde dos cabelos e do couro cabeludo, porém existem outros fatores que levam os fios a caírem mais durante as estações frias do ano. Acesse a matéria e conheça quais são e como preveni-los:
PARA O SEU BEBÊ
Teste do pezinho básico ou ampliado? Entenda a diferença
O teste do pezinho no recém-nascido ajuda a detectar uma série de doenças cujo diagnóstico precoce facilita o tratamento e pode trazer mais qualidade de vida para as famílias. Atualmente, existem três versões do teste disponíveis no Brasil: uma básica e duas ampliadas, por isso, antes do procedimento, o ideal é checar qual é a triagem mais completa. Acesse a matéria e conheça a diferença entre cada um deles:
Não é porque uma mulher está acima do peso que não pode ter uma gravidez normal e tranquila. Mas, como em tantas outras partes da vida, a jornada muitas vezes pode ter mais obstáculos do que o esperado. Acesse a matéria e conheça alguns problemas que você pode evitá-los durante sua gestação:
https://brasil.babycenter.com/a25007633/gr%C3%A1vida-acima-do-peso-cuidados-especiais
GESTANTES
Gravidez acima do peso? Saiba quais os riscos.
CORONAVÍRUS
O que é e quando se preocupar com ele.
O Coronavírus já causou várias mortes na China e mais de 400 casos foram registrados no mundo. Acesse a matéria e saiba o que é, quais os seus sintomas, como ocorre a transmissão e quais os tratamentos:
https://www.minhavida.com.br/saude/noticias/35849-o-que-e-coronavirus-e-quanto-devemos-nos-preocupar-com-ele
BEM ESTAR
Qual a melhor posição para a grávida dormir?
Mesmo sentindo muito sono, nem sempre é fácil a grávida conseguir dormir bem. Além de toda a mudança hormonal, o barrigão pesado muitas vezes acaba atrapalhando a mamãe. Acesse a matéria e confira dicas úteis para a grávida dormir melhor e saiba mais sobre sono na gestação:
https://bebemamae.com/gravidez/saude-gravidez/saiba-qual-a-melhor-posicao-para-a-gravida-dormir
MATERNIDADE
Primeiro bebê de Curitiba em 2020 nasceu na nossa maternidade
Primeiro bebê de Curitiba em 2020 é uma menina e se chama Melissa.
A pequena veio ao mundo à 1h01 desta quarta-feira, 1º de janeiro de 2020.
Confira a matéria completa no site da RICTV:
https://ricmais.com.br/noticias/dia-a-dia/primeiro-bebe-de-curitiba-em-2020/
ALIMENTAÇÃO
Cortar calorias realmente retarda o envelhecimento?
Apesar de sabermos que não existe uma fonte da juventude, a ciência vem mostrando que, sim, podemos frear em parte o processo do envelhecer e atrasar o aparecimento de problemas de saúde ligados a isso.
Acesse a matéria e confira na íntegra:
https://saude.abril.com.br/blog/com-a-palavra/cortar-calorias-retarda-mesmo-o-envelhecimento/
PARA O SEU BEBÊ
Conheça o picolé de leite materno
Criatividade é o que não falta para as mamães na tentativa de atender à todas as demandas do bebê. Acesse a matéria e conheça uma opção saudável e refrescante para os bebês (à partir de 6 meses) no verão, e sempre com a orientação do pediatra:
https://www.minhavida.com.br/familia/materias/35112-picole-de-leite-materno-para-que-serve-e-quando-e-indicado
FIQUE
POR DENTRO
Os primeiros sintomas da gravidez são fundamentais para que as mulheres procurem um médico e tomem todos os cuidados necessários para uma gestação tranquila. Quanto mais cedo esse diagnóstico for feito, melhor. Com isso, o pré-natal começa logo no início da gravidez para evitar qualquer tipo de problema. Acesse a matéria e conheça alguns deles:
https://www.tuasaude.com/10-primeiros-sintomas-de-gravidez/
PARA FUTURA MAMÃE
Saiba reconhecer os primeiros sintomas da gravidez
A cólica na gravidez é normal, principalmente no início da gestação. No entanto, existem outras situações que podem causar cólicas fortes e persistentes na gravidez, e que devem ser avaliadas pelo médico. Acesse a matéria e conheça as causas e como fazer para aliviá-las:
https://www.tuasaude.com/colica-na-gravidez/
GESTANTES
Causas comuns e como aliviar a Cólica na Gravidez
Por mais cuidadosos que os pais sejam, as assaduras em bebês são comuns e incomodam muito os pequenos. Muitas mamães acham que as assaduras só aparecem na região das fraldas, mas não é só nessa área. Podem ocorrer em regiões mais quentes e em outras dobrinhas, como no pescoço e embaixo do queixo. Acesse a matéria e conheça dicas para evitar essa irritação tão comum nos primeiros meses de vida:
https://www.minhavida.com.br/familia/listas/14082-10-jeitos-de-evitar-as-assaduras-nos-bebes
PARA O BEBÊ
Dicas para evitar assaduras nos bebês
SAÚDE
10 sinais de alerta para imunidade baixa
Alguns sinais que o corpo nos dá podem indicar um sistema de defesa deficiente, mas cuidado para não ignorá-los e deixar passar algumas complicações, doenças e até fatores genéticos. Acesse a matéria e descubra quais são os sintomas da imunidade baixa:
https://www.minhavida.com.br/saude/listas/13405-conheca-dez-sinais-de-alerta-para-a-imunidade-baixa
PARA O BEBÊ
Conheça a Síndrome da Morte Súbita do Lactente
mais conhecida como “morte no berço”
Poucas causas de morte são tão misteriosas e traumáticas para as famílias, quanto as que acontecem durante o sono dos bebês. Infelizmente essa fatalidade acontece mais vezes do que podemos imaginar. Acesse a matéria e saiba quais os motivos disso acontecer:
https://mamaetagarela.com/sindrome-da-morte-subita-do-lactente-smsl-ou-morte-no-berco/
GESTANTES
Dá para engravidar programando a data de nascimento?
Será que programar o dia das relações e as posições sexuais são suficientes para conseguir determinar a data de nascimento do bebê? Acesse a matéria e descubra:
https://brasil.babycenter.com/x4300264/d%C3%A1-para-engravidar-programando-a-data-de-nascimento